Vegan eller Vegetarian?
Välj din väg till hälsa

Upptäck skillnaderna och hitta din balans med Tavronelyae.shop

Utforska vårt sortiment

Vegan vs Vegetarian

Förstå skillnaderna och hitta den livsstil som passar dig bäst

Vegan Icon

Veganism

  • Utesluter: Alla animaliska produkter
  • Inkluderar: Endast växtbaserade livsmedel
  • Fokus: Etik, miljö, hälsa
  • Protein: Baljväxter, tofu, tempeh, seitan
  • Kalcium: Berikade växtdrycker, broccoli, bladgrönsaker

Gemensamma fördelar

  • Rik på fibrer
  • Lägre miljöpåverkan
  • Rik på antioxidanter
  • Varierad kost
  • Frukt & grönsaker
Vegetarian Icon

Vegetarianism

  • Utesluter: Kött, fisk, fågel
  • Inkluderar: Mejeriprodukter, ägg, honung
  • Fokus: Hälsa, flexibilitet, tradition
  • Protein: Ägg, ost, mjölk, yoghurt
  • Kalcium: Mejeriprodukter, ost

Fördelar med växtbaserad kost

Upptäck hur ditt val kan påverka din kropp och vår planet

Naturliga näringsämnen

Naturliga näringsämnen

Rik på vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer som stödjer kroppens funktioner.

Miljövänlig

Miljövänlig

Minskad vattenanvändning, lägre koldioxidutsläpp och mindre markanvändning jämfört med köttproduktion.

Etiska val

Etiska val

Främjar djurens välfärd och minskar djurlidande genom att minska eller eliminera konsumtion av animaliska produkter.

Smakrik mångfald

Smakrik mångfald

Utforska en värld av nya smaker, texturer och kulinariska traditioner med färgglada, näringsrika växtbaserade rätter.

Våra växtbaserade paket

Skräddarsydda alternativ för din livsstil

Populär

Vegan Nybörjare

299 kr /månad
  • Veckovis meny med 5 måltider
  • Digitala recept och matlagningstips
  • Näringsinformation för alla måltider
  • E-bok: "Kom igång med veganism"
  • 24/7 kundtjänst via e-post
Välj paket
Bas

Vegetarisk Start

249 kr /månad
  • Veckovis meny med 5 måltider
  • Grundläggande matlagningsguider
  • Vegetariska måltidsplanerare
  • E-bok: "Vegetarisk matlagning"
  • Kundtjänst via e-post
Välj paket
Komplett

Vegetarisk Pro

449 kr /månad
  • Veckovis meny med 7 måltider
  • Video-instruktioner för matlagning
  • Specialrecept för högtider
  • Medlemskap i vår matlagningsklubb
  • Telefonkundtjänst och support
Välj paket

Vad våra kunder säger

Upplevelser från personer som har hittat sin väg

Lisa Andersson

"Att gå över till en vegansk kost har gett mig mer energi och bättre humör. Tavronelyae gjorde övergången så enkel med deras tydliga vägledning och utsökta recept."

Lisa Andersson

Vegan sedan 2022

Johan Eriksson

"Som vegetarian i över 10 år har jag provat många måltidstjänster, men Tavronelyae överträffar dem alla. Maten är fräsch, varierad och full av smak. Helt fantastiskt!"

Johan Eriksson

Vegetarian sedan 2014

Familjen Svensson

"Vår familj bestämde sig för att prova en flexitarisk kost förra året. Tavronelyaes vegetariska paket har varit perfekt för att introducera våra barn till mer växtbaserad mat utan att kompromissa med smak."

Familjen Svensson

Vegetariska måndagar sedan 2023

Senaste från bloggen

Upptäck våra bästa tips och insikter för en hälsosam livsstil

Övergång till vegansk kost

Steg för steg: Övergång till vegansk kost

Överväger du att bli vegan? Här är vår omfattande guide för att göra övergången så smidig som möjligt, med fokus på gradvis förändring.

Läs mer
Vegetarisk mat i Sverige

Vegetarisk matkultur i Sverige

Utforska den rika traditionen av vegetarisk matlagning i Sverige, från klassiska rätter till moderna innovationer från landets bästa kockar.

Läs mer
Näringsrådgivning

Expertråd för en balanserad kost

Våra främsta näringsrådgivare delar sina bästa tips för att säkerställa att din växtbaserade kost innehåller alla viktiga näringsämnen du behöver.

Läs mer

Kontakta oss

Har du frågor om våra produkter eller tjänster? Tveka inte att kontakta oss. Vi svarar vanligtvis inom 24 timmar.

Telefon

+46 8 202 45 51

Adress

Drottninggatan 68, 111 21 Stockholm